반응형 밀크씨슬효능1 밀크씨슬 효능과 부작용, 간 건강을 위한 선택일까? 요즘 건강기능식품 코너에서 빠지지 않고 등장하는 이름, 바로 **‘밀크씨슬’(Milk Thistle)**입니다. 간 건강에 좋다는 소문은 많이 들었지만, 정확히 어떤 효능이 있고, 어떤 부작용이 있을 수 있는지 알고 계신가요? 오늘은 밀크씨슬에 대해 제대로 알아보는 시간을 가져보겠습니다.밀크씨슬이란?밀크씨슬은 지중해 지역이 원산인 국화과 식물로, 학명은 Silybum marianum입니다. 이 식물의 씨앗에서 추출한 **‘실리마린(Silymarin)’**이 주성분으로, 이 실리마린이 간세포를 보호하고 재생하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.밀크씨슬의 주요 효능1. 간세포 보호 및 재생실리마린은 강력한 항산화 작용을 통해 간세포를 손상으로부터 보호하고, 손상된 간세포의 재생을 돕는 효과가 있습니다.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음 반응형