🍅 토마토추출물, 건강에 어떤 도움이 될까? 효능부터 부작용, 복용 팁까지!
“토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파래진다”는 말, 들어보셨죠? 😊그만큼 토마토는 건강에 이로운 대표적인 식품인데요, 특히 **토마토에서 유효 성분만 뽑아낸 ‘토마토추출물’**은 항산화와 혈관 건강, 전립선 보호 등 다양한 효능으로 주목받고 있어요.이번 글에서는 토마토추출물의 주요 효능, 부작용, 복용 팁까지 알기 쉽게 정리해드립니다!🌟 토마토추출물이란?토마토추출물은 토마토에서 건강에 유익한 성분인 ‘라이코펜(Lycopene)’, 폴리페놀, 비타민 등을 고농도로 추출한 것이에요.생토마토보다 높은 농도의 라이코펜을 섭취할 수 있어 건강기능식품 형태로 많이 활용됩니다.✅ 토마토추출물의 주요 효능1. 🛡 강력한 항산화 작용라이코펜은 베타카로틴보다 약 2배, 비타민 E보다 약 100배 강한 항산화력을 ..
2025. 4. 24.
