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👁️ 눈 비비지 마세요! 봄철 ‘알레르기 결막염’ 주의보 봄철 따뜻한 날씨와 함께 꽃구경을 나가는 사람이 늘어나지만, 우리의 눈 건강은 되려 위험에 노출됩니다. 꽃가루, 황사, 미세먼지 같은 외부 자극 물질이 공기 중에 떠다니며 눈의 결막을 자극, 가려움과 충혈, 이물감을 유발하는 알레르기 결막염이 흔하게 발생하기 때문입니다.👀 알레르기 결막염이란? 알레르기 자가 진단 해보기알레르기 결막염은 외부 항원이 눈의 결막을 자극해 생기는 알레르기 반응입니다.주로 양쪽 눈에 동시에 발생하며, 다음과 같은 증상이 나타납니다:심한 눈 가려움눈 충혈 (결막충혈)눈꺼풀 부종끈적한 실 같은 분비물이물감🗣️ “특히 가려움증이 두드러지면 알레르기를 먼저 의심해야 합니다.”– 신현진 건국대병원 안과 교수❄️ 온찜질? ❌ 냉찜질이 정답입니다! 알레르기 자가 관리법 보기눈이 붉고 가.. 2025. 4. 30.
봄철 불청객, 알레르기 결막염 완벽 대처법 눈이 간지럽고 충혈된다면? 단순한 피로가 아닌 알레르기 결막염일 수 있어요. 자가진단부터 전문 치료까지 알아보세요!안녕하세요, 여러분! 어제 아침에 눈을 비비다가 문득 거울을 봤는데 토끼눈이 되어 있더라구요. 알고 보니 제가 알레르기 결막염에 걸린 거였어요. 꽃가루가 날리는 봄철, 창문을 활짝 열어놓고 잤던 게 화근이었죠. 병원에 가서 진료받고 약도 처방받았는데, 의사 선생님께서 해주신 말씀들이 정말 도움이 많이 됐어요. 그래서 오늘은 제가 경험한 알레르기 결막염에 대해, 그리고 의사 선생님께 들은 유용한 정보들을 여러분과 나누고 싶습니다. 눈 건강은 정말 소중하니까요!목차알레르기 결막염의 증상과 자가진단법 알레르기 결막염의 원인과 위험요소 효과적인 치료 방법과 약물 집에서 할 수 있는 자가 관리법 알레.. 2025. 4. 30.
청명(淸明) | 24절기 다섯 번째, 봄 농사의 시작과 전통 풍속 🌱 안녕하세요! 오늘은 24절기 중 다섯 번째 절기, 봄의 정취가 물씬 풍기는 **‘청명(淸明)’**에 대해 알아보겠습니다. 🌿이 절기는 이름부터가 참 예쁘고 맑은 느낌을 주죠. 과연 어떤 의미와 풍습을 담고 있는지 함께 살펴볼까요?청명이란 무엇인가요? 🌤️**청명(淸明)**은 양력 4월 5일 또는 6일경, 태양의 황경이 15도에 도달할 때를 말합니다.'청명'이라는 한자는 맑을 청(淸), 밝을 명(明) 자를 써서,"하늘이 맑고 밝아지는 절기"라는 뜻을 가지고 있어요. ☀️기온이 본격적으로 올라가고, 꽃들이 만발하며, 생명력이 자연 속에서 본격적으로 피어나는 시기입니다.이때부터 본격적인 봄 농사 준비가 시작되기 때문에 농촌에서는 아주 분주한 때이기도 하죠. 🌾청명의 자연과 농사 🌸청명 무렵은 날씨가 따.. 2025. 4. 30.
만성 폐쇄성 폐질환(COPD): 원인부터 치료, 예방까지 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 정의**만성 폐쇄성 폐질환(Chronic Obstructive Pulmonary Disease, COPD)**은기도(숨길)가 좁아져서 공기의 흐름이 제한되는 호흡기 질환입니다.주로 흡연이 주요 원인이며, 시간이 지날수록 호흡이 점점 더 힘들어집니다.기관지염과 폐기종이 대표적인 형태로, 두 질환이 함께 나타나는 경우가 많습니다.만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 원인흡연: 가장 큰 위험 요인 (COPD 환자의 약 80~90%)직업적 노출: 먼지, 화학물질, 유해가스대기 오염: 미세먼지, 산업 오염물유전적 요인: α1-항트립신 결핍증소아기의 심한 호흡기 감염 이력🚬 특히 흡연자는 비흡연자에 비해 COPD 발병 위험이 수십 배 높습니다.만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 증상만성 기침: .. 2025. 4. 30.
춘분(春分) | 24절기 네 번째 절기, 낮과 밤이 같은 날 🌸 안녕하세요!오늘은 24절기 중 네 번째 절기, 봄을 완연하게 알리는 **‘춘분(春分)’**에 대해 알아보겠습니다. 🌷자연이 깨어나고, 온 세상이 균형을 맞추는 특별한 날, 춘분의 의미와 전통, 현대적 감성까지 자세히 소개할게요!춘분이란 무엇인가요? ☀️🌙**춘분(春分)**은 양력 3월 20일 또는 21일경,태양의 황경이 0도에서 90도 사이, 정확히 0도에서 90도 중 0도에서 90도 사이 중간 지점에 도달할 때를 말합니다.쉽게 말해, 밤과 낮의 길이가 거의 같아지는 날입니다. 🌞🌛낮과 밤이 같아진다 ➔ 자연의 균형봄기운이 완연해진다 ➔ 본격적인 생명의 시작춘분을 지나면서 점점 낮의 길이가 길어지고,햇살이 따뜻해지면서 봄꽃과 새싹이 본격적으로 모습을 드러내기 시작합니다. 🌿🌼춘분의 자연과 농사.. 2025. 4. 29.
경칩(驚蟄) | 겨울잠에서 깨어나는 봄의 절기 🐸 24절기 이야기 안녕하세요!오늘은 24절기 중 세 번째 절기, 자연이 깨어나는 신비로운 순간 **‘경칩(驚蟄)’**에 대해 소개합니다. 🌱추운 겨울을 뚫고 생명력이 터져 나오는 경칩의 의미와 전통 풍속까지 함께 알아볼게요!경칩이란 무엇인가요? 🐛🌼**경칩(驚蟄)**은 양력 3월 5일 또는 6일경,태양의 황경이 345도에 도달할 때를 의미합니다.'경칩'이라는 이름은"경(驚)" : 놀라다"칩(蟄)" : 겨울잠 자던 벌레"를 뜻합니다. 🐜🐍즉, 겨울잠을 자던 동물과 곤충들이 따뜻한 봄기운에 놀라 깨어나는 시기라는 뜻입니다. 🌞경칩의 자연 변화 🌳경칩이 오면 대지 위에 생명력이 본격적으로 솟구칩니다.땅이 녹고 🌱나무에는 새싹이 돋아나며 🌳겨울잠 자던 개구리, 벌, 뱀, 곤충들이 움직이기 시작합니다. 🐍🐝🐸.. 2025. 4. 29.
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