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입하(立夏) | 24절기 7번째 여름 시작, 의미와 풍습 총정리 🌿 24절기 중 7번째 절기인 '입하(立夏)'는 여름의 시작을 알리는 시기입니다. 입하의 의미, 자연 변화, 농사 풍습, 전통 음식까지 자세히 알아보세요! 여름을 준비하는 첫걸음, 입하에 대해 쉽게 정리했습니다. 🌞안녕하세요! 오늘은 24절기 중 7번째 절기인 **'입하(立夏)'**에 대해 알아보려고 합니다. 🌱 여름이 시작되는 시기, 입하의 의미와 특징, 그리고 전통 풍습까지 함께 살펴보세요!입하란 무엇인가요? ☀️**입하(立夏)**는 양력 5월 5일 또는 6일경, **태양의 황경이 45°**에 이르렀을 때를 의미합니다.음력으로는 4월에 해당하며, **곡우(穀雨)**와 소만(小滿) 사이에 들어 있습니다.'입하'는 글자 그대로 "여름이 시작된다"는 뜻을 지니고 있어요. 🍃입하의 자연 현상과 농사 풍경 .. 2025. 5. 2.
청년내일저축계좌 2025 자격조건·신청방법 총정리 청년내일저축계좌: 미래를 위한 당신의 든든한 자산 만들기매달 열심히 일하는데도 통장 잔고는 늘 제자리, 청년으로서 미래가 불안하게 느껴지나요? 국가에서 여러분의 자산형성을 확실히 지원합니다!안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 최근 복지부 설명회에서 들었던 정말 유용한 정보를 나누려고 해요. 지난주에 친구가 갑자기 청년내일저축계좌 신청했다면서 자랑하길래 '뭐지? 또 뭔가 놓치고 있나?' 싶었거든요. 알고 보니 정말 놓치기 아까운 제도더라구요! 열심히 일하는 청년들이 사회에 잘 안착하고 미래를 준비할 수 있도록 돕는 청년내일저축계좌에 대해 알아봤습니다. 특히 근로빈곤층 청년들이 생계수급자로 하락하는 것을 막고, 일하는 중간계층 청년들의 자산형성을 지원하는 정말 좋은 제도예요. 목차청년내일저축계좌 지원 대상 및.. 2025. 5. 1.
🌾 24절기 중 6번째, '곡우(穀雨)' 완벽 정리! 안녕하세요! 오늘은 24절기 중 6번째 절기, 봄의 마지막 절기인 **'곡우(穀雨)'**에 대해 자세히 알아보겠습니다. 🌸 봄비가 내려 곡식이 자라는 이 소중한 시기를 함께 공부해볼까요?곡우란 무엇인가요? 🌧️**곡우(穀雨)**는 양력 4월 20일 또는 21일경, **태양의 황경이 30°**에 이르렀을 때를 의미합니다.곡우는 한자로 '곡식 곡(穀)'과 '비 우(雨)'를 써서, "곡식을 기름지게 하는 비"라는 뜻을 담고 있어요.이 시기에는 봄비가 내려 논밭에 생기를 불어넣고, 농작물의 성장에 꼭 필요한 수분을 공급합니다. 🌱곡우는 청명(淸明)과 입하(立夏) 사이에 있으며, 봄의 끝자락을 알리는 중요한 절기입니다.곡우 시기의 자연과 농사 🌾곡우 무렵이 되면 날씨가 더욱 따뜻해지고, 본격적인 농사 준비.. 2025. 5. 1.
🧊 여름철 조심해야 할 건강 적신호, ‘냉방병’! 원인부터 예방법까지 총정리 무더운 여름, 시원한 에어컨은 더위를 날려주는 최고의 친구죠. 하지만 장시간 냉방된 공간에 있다 보면 어느 순간 머리가 아프고, 배가 아프며, 몸이 축 늘어지는 느낌이 드는 경우가 있지 않으신가요? 이런 증상, 혹시 **‘냉방병’**일 수 있습니다!이번 글에서는 **냉방병(Air-conditioningitis)**의 원인, 증상, 예방법까지 꼼꼼히 정리해드립니다. 올여름 건강하게 보내기 위해 반드시 알아두세요!❄️ 냉방병이란?냉방병은 정확히 말하면 의학적인 진단명이 아니라, 에어컨이 가동되는 실내에 장시간 머문 후 나타나는 복합적인 증상들을 통칭하는 용어입니다. 흔히 가벼운 감기처럼 느껴지지만, 혈액순환 및 자율신경계 이상과도 관련이 있어 방치하면 피로 누적과 면역력 저하로 이어질 수 있습니다.🔍 냉방.. 2025. 5. 1.
비타민 D 부족? 허리 아프고 우울한 당신, 지금 꼭 알아야 할 정보 ☀️ "지긋지긋한 허리 통증, 혹시 이것 때문?"한국인 90% 이상이 부족한 비타민 D, 지금 점검하세요!요즘들어 허리가 뻐근하고 아픈 느낌, 자주 느끼시나요?단순한 자세 문제나 노화가 아니라, ‘비타민 D 결핍’ 때문일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 뼈를 튼튼하게 만드는 슈퍼푸드 보기📉 한국인 90% 이상, 비타민 D 부족 상태한국의사협회 발표에 따르면,남성의 96.8%,여성의 **93.9%**가비타민 D 부족 상태인 것으로 나타났습니다.☀️ 비타민 D는 ‘햇빛 비타민’이라 불리며 햇볕을 쬐면 체내에서 합성됩니다.하지만 대부분의 현대인은 실내 생활 중심의 라이프스타일 때문에 햇볕을 충분히 받지 못하죠.⚠️ 비타민 D 결핍이 보내는 5가지 경고 신호 뼈를 튼튼하게 만드는 슈퍼푸드 보기1. 지속적인 .. 2025. 4. 30.
👁️ 눈 비비지 마세요! 봄철 ‘알레르기 결막염’ 주의보 봄철 따뜻한 날씨와 함께 꽃구경을 나가는 사람이 늘어나지만, 우리의 눈 건강은 되려 위험에 노출됩니다. 꽃가루, 황사, 미세먼지 같은 외부 자극 물질이 공기 중에 떠다니며 눈의 결막을 자극, 가려움과 충혈, 이물감을 유발하는 알레르기 결막염이 흔하게 발생하기 때문입니다.👀 알레르기 결막염이란? 알레르기 자가 진단 해보기알레르기 결막염은 외부 항원이 눈의 결막을 자극해 생기는 알레르기 반응입니다.주로 양쪽 눈에 동시에 발생하며, 다음과 같은 증상이 나타납니다:심한 눈 가려움눈 충혈 (결막충혈)눈꺼풀 부종끈적한 실 같은 분비물이물감🗣️ “특히 가려움증이 두드러지면 알레르기를 먼저 의심해야 합니다.”– 신현진 건국대병원 안과 교수❄️ 온찜질? ❌ 냉찜질이 정답입니다! 알레르기 자가 관리법 보기눈이 붉고 가.. 2025. 4. 30.
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